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１1 低血圧
（カード表）
| 「低血圧症と日常生活のポイント」 １．規則正しい生活と十分な休息をとりましょう。 ２．ストレスをためない工夫をしましょう。 ３．適度な運動（散歩）も予防と治療に役立ちます。 ４．病状の安定化には数ヶ月かかりますので薬は1〜3ヶ月はつづけましょう。 ５．食事のバランスに配慮し味付けは濃い目にしましょう。 ６．食後は横になり枕は高目にして休みましょう。 |
（カード裏）
| 低血圧症は心臓病・糖尿病・精神疾患が原因のこともありますが、ほとんどは遺伝的な要因（血圧を調整する自律神経機能の未熟性）と外因（季節的な気圧・気温の大きな変動）の影響に、過労などが加わって発症します。 前記のことを良くまもり、軽快したら、再発の予防に努めましょう。 きじまいいん |
＜カード型指導箋の利用の仕方＞
このカード指導箋をご利用になりたい方は上記のカード表、カード裏のそれぞれを新規ファイルにコピー＆ペーストしてお使いください。
なお、文字は11ポイントに変更し、文字のズレは各自でご修正ください。