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１３ 尿路結石
（カード表）
| 「 尿路結石の予防 」 １．水分を十分にとり適度な運動をつづけましょう。 ２．和食中心（動物性蛋白質を控え、芋・穀類、野菜を十分摂取し）でカロリーを控えめにしバランスのとれた食事内容としましょう。 ３．海藻類を十分にとり体液が酸性に傾かないようにしましょう。 ４．夕食から就眠までの時間を十分にとるようにしましょう。 |
（カード裏）
| 尿路結石はホルモンの異常が原因のことも ありますが大部分は遺伝的な要因に悪い 生活習慣が加わって発症します。 前記の注意事項をよくまもり、軽快したら、 再発の予防に努めましょう。 きじまいいん |
＜カード型指導箋の利用の仕方＞
このカード指導箋をご利用になりたい方は上記のカード表、カード裏のそれぞれを新規ファイルにコピー＆ペーストしてお使いください。
なお、文字は11ポイントに変更し、文字のズレは各自でご修正ください。