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１８ アルコール
（カード表）
| 「 アルコールとの上手なつきあい方 」 １）適量（日本酒なら1.5合、ビールなら 500ml、ウィスキーダブルなら1.5杯） を時間をかけて、楽しい雰囲気で 食事をとりながらのみましょう ２）休肝日を設けましょう ３）薬とは一緒に飲まないでください ４）夜12時以降はやめましょう ５）年に１−2回の定期的な肝臓の機能 チェックをうけましょう ６）他人に酒の無理強いをしないでください |
（カード裏）
| アルコールのとりすぎは全身の諸臓器に 悪い影響を及ぼし習慣病（癌、心臓病、 脳卒中、糖尿病等）による死亡率を高めます。 基本的には糖尿病、ウイルス性肝炎で治療中 の人は禁酒です。アルコール依存症は心の 病気です。できるだけ早めに断酒を導く 専門的な医療をうけましょう。 きじまいいん |
＜カード型指導箋の利用の仕方＞
このカード指導箋をご利用になりたい方は上記のカード表、カード裏のそれぞれを新規ファイルにコピー＆ペーストしてお使いください。
なお、文字は11ポイントに変更し、文字のズレは各自でご修正ください。